Ünlülerin Gelinlikleri

Gelinlik sayfasını açıyorum ve fikir edinmeniz açısından ünlü isimlerin gelinliklerini derleyip toplamak istedim sizler için...

Aralarında 2012de evlenen ünlülerin fotoğrafları da var ;)

 Hande Subaşı

 Oktay Kaynarca ve eşi

 Emine Ün

  

 Elif Güvendik

 

  

 Gökhan Özen ve eşi

 Kate Holmes

 Nefise Karatay

 Özge Borak

 Özlem Yıldız

 Şahnaz Çakıralp

 Tan Sağtürk ve eşi

Jennifer Lopez

 

 Caroline-Wilma Elles

 

 Dolunay Soysert

 Emre Belözoğlu ve eşi

 Hande Ataizi

 Avril Lavigne

 Çağla Şıkel

 Ceyda Düvenci

 Pelin Karahan

 

 Pelin Karahan

 

 Demet Şener

 Esra Erol

 

 Emina Sandal

 Gamze Özçelik

 Gülben Ergen

 

 Jessica Simpson

 Kim Kardashian

 Kim Kardashian

 Kim Kardashian

 Kıraç ve eşi Ayşe Şule Bilgiç

  

 Pınar Altuğ

 Volkan-Zeynep Demirel

Devamını oku...

Gazdan Adam

 

Değerli dostlar,
Ben 2 hafta önce dünyanın en güzel duygusunu yaşadım. Oğlumla tanıştım. O ilk anı anlatmak mümkün değil. Kucağıma o minicik bebeği verdiklerinde gözyaşlarımla yıkadım yüzünü :) Benim gibi bu güzel duyguyu yaşayan tüm anneler tarif edemediğim bu mutluluğun neye benzediğini çok iyi bilirler. Allah bu duyguyu tatmak isteyen herkese nasip etsin.

Şimdi ise uyum sürecine girdik diyebilirim. Bebeğim dünyaya uyum sağlamaya çalışırken eşimle biz de Ege'li bir hayata alışmaya çalışıyoruz. Düne kadar anneanne ve teyze desteği ile oldukça rahat bir 2 hafta geçirdik. Dün onları yolcu ettikten sonra "asıl macera şimdi başlıyor gençler" dercecine bir gülümseme belirdi Ege'nin dudaklarında... ve sonuç; gece 23.30'da açık eczane aramaya giden fakat aktarcıdan gelen bir baba...

Evet sözün özü şu ki dün tüm gün boyunca Ege'nin gaz sancısı tuttu. Ne kadar yediklerime içtiklerime dikkat edip bu sıcakta ayağımdan çorap patik ve terliği hiç eksik etmesem de bebeğimin gaz problemi var. Biliyorum bu tip şikayetler bu haftalarda çok normal ama ilk defa anne olan birinin bebeğini o eziyetten kurtarma çabası da normal değil mi ;)

Evet, arkadaşlarımızın gaz şikayeti için tavsiyesi Acı Elma Yağı'ydı. Özellikle Karden marka yağın bebeğin ayak altına ve göbek çevresine sürüldüğünde gaz şikayetini azalttığını duymuştuk. Bizim mahalledeki aktar arkadaş da ağızdan damla şeklinde verilen bir yağı tavsiye etmişti. Ancak bebeğimiz çok küçük olduğu için ağızdan damla vermek istemedik. Ta ki düne kadar... Dünkü gaz problemiyle babamızı gece yarısı eczaneye gönderdik. Fakat o aktarımızın dediğini hatırlamış olacak ki soluğu aktarda almış. Aktarımızın tavsiye ettiği o yağı yani Shiffa Home'un Gazero ismindeki yağı alıp geldi. Hiç düşünmeden Ege'ye verdim. Ne olursa olsun bundan çok acı çekemezdi çünkü bebeğim... 3-4 damla ağzına damlattık, önce daha çok ağladı(sanırım tadından dolayı çünkü susam yağı, rezene yağı, badem, anason ne ararsanız var içinde), hemen üstüne emzirdim yağı yutsun diye. Sonrasında bebişim bir uyudu, 2 saat. Emzirdim tekrar uyuttum bir 2 saat daha... ve inanır mısınız gece 12'den sabah 7.30'a kadar böyle devam etti. 2 haftadır ilk defa bu kadar güzel bir gece uykusu yaşadık :)

Bu arada bunu reklam amaçlı yaptığımı söyleyenler olabilir. Bu blogger'ı ilk kullanışım ve tecrübelerimi benim gibi taze annelerle paylaşmaktan ve bir Allah razı olsun demenizden başka hiçbir amacım yok. Bu arada sizin de gaz problemlerine bir çözümünüz varsa ve paylaşırsanız çok mutlu olurum...

Yeni bir tecrübeye kadar hoşçakalın :)

Not: Bu yazıyı yaklaşık 2,5 ay önce farklı bir blogta kaleme almıştım. Bir de burdan paylaşmak istedim ;)

Devamını oku...

Diyetisyene gittimmm

Merhabalar
Bugün diyetisyene gittim. Doğum sonrası kiloları vermek için ilk adımımı attım da diyebilirim.

Rabbim'in her konuda bana ayrıcalık sağladığını düşünürüm :) Bu yüzden çevremdekilerin bazen kıskançlıkla ağızlarından çıkan o lüzumsuz laf çarpıtmalarına(Eşşek şansı var sende, hatta eşşek değil öküz şansı var öküz gibi :) maruz kalmışlığım olmuştur. Tesadüfen bi kitap alırım elime, en çok satanlar listesindeki %50 indirime girmiş kitap çıkar. Hepsine çalışır çalışır bi sınava çalışmam, sınav iptal olur. Kooperatif ev kurasına girerim, kuradan ismim okunmaz ve birkaç ay sonra o kooperatifin dolandırıcıların tuzağı olduğunu duyarım. Geçen yıllarda arkadaşlarla ÜDS'ye hiç ingilizce çalışmadan girmiştik. Sırf muhabbet olsun diye. Hepimiz kafadan salladık, ooooo piti piti bile yapmıştım sıkıntıdan hatırlıyorum :)) ve sonuçlar açıklandı herkes 15-20 gibi puanlar alırken ben 51 almıştım :D ve bu puanla barajı 50 olan bir yükseklisans programına girdim :D

Neyse bu kadar örnek yeter sanırım ne ka şanslı olduğumu anlatmaya... Gelelim diyetisyene... Gittiğim özel hastanenin sekreteri 5 tane diyetisyen ismi saydı rastgele birini seçtim Pınar hanım diye... Sonra arkadaş sohbetlerinden birinde O hastanenin en iyi hekimlerinden biri olduğunu öğrendim gidenlerden. ve hakiketen çok farklı bi diyetisyen çıktı. Biraz sohbetten sonra bana aynen şöyle  dedi:
"Hatun kişiiiii... Seni çok sevdim, sana diyet vermiycem"
?????????????????????????????????????
"ama ben zayıflamak istiyorum..."
"zayıflıycaksın hiiiiççç merak etme"
dediii ve aşağıda püf noktalarını yazacağım "diyet"i verdi.

işte doğum sonrası kilolardan kurtaran ve aynı zamanda emziren anneler için süt yapan diyet...



sabah(08.00-09.00)

kahvaltı:

yarım yağlı beyaz peynir yada haşlanmış yumurta(ikisini aynı gün tavsiye etmiyor)

kepek, çavdar, tam buğday kemeklerinden herhangi biri

zeytin,

domates, salatalık, soğan, marulla yapılmış az yağlı ve tuzlu salata

az şekerli çay

Araöğünler-----kuşluk(10:00-11.00)-ikindi(15.00-16.00)-gece(22.00-23.00)

Araöğün seçeneklerini aşağıdaki listede vereceğim ve eminim bu ara öğünler çok hoşunuza gidecek :)

Anaöğünler-----Öğle Yemeği(12.00-13.30) ve Akşam yemeği(18.00-19.30)

2 gün etsiz sebze yemeği
1 gün etsiz kurubaklagiller
bu öğünlerin yanına>>>>> ekmek yada bulgur pilavı(pirince göre çok daha fazla tok tutuyo)
                                                salata
                                            yoğurt

1 gün dana eti ile hazırlanmış et yemeği
1 gün balık
1 gün tavuk
1 gün de ciğer(bu hem süt yapması için hem de demir eksikliği olanlar için)
bu öğünlerin yanına>>>>> ekmek
                                           salata
                                           yoğurt


bakın miktar vermiyor istediğiniz kadar yiyebilirsiniz!!!!

bunlara ek sütüm olsun diyen anneler için sabah öğle akşam şekersiz komposto(fakat yerken bir su bardağı kadar kompostoya 1 tatlı kaşığı pekmez koyuyoruz) yiyoruz.

ve her gün en az 2 litre su


şimdi geldik diyetin en güzel yerine yani araöğünlere :) şimdi dikkat araöğün listesi aşağıda....


Araöğünler:

1 porsiyon sütlü tatlı (keşkül, muhalebi, kazandibi, sütlaç, puding ne isterseniz...:)
kuru üzüm+leblebi
nesfit+süt
yoğurtlu ekmek
az yağda patlamış mısır
bitter çikolata
piko
meyve
2 dilim masum pasta :)
kısır
diyet bisküvi çeşitleri
az yağ ile yapılmış poğaça
badem
fındık
ceviz

Araöğün saatlerinde bu listeden herhangi birini yiyebiliyorsunuz. Bitter dahil :))

Evet sevgili arkadaşlar diyet listem bu şekilde... Diyetisyenim herhangi bi şey söylemedi ancak ben haftada 2 gün de spora yazıldım. 1 ay sonra kontrolüm var. Umarım bu diyetle(!) kilo verebilirim ve yine burdan sizlerle paylaşırım... Ne dersiniz sizce mümkün mü ? :)

Devamını oku...